SpazioMente.com è nato come qualcosa di più di un semplice centro di psicoterapia online. Inizialmente, era una piattaforma sociale dedicata alla raccolta di testimonianze di persone che affrontavano disturbi psicologici.

Col tempo, abbiamo compreso che oltre a dare spazio ai racconti, desideravamo concentrarci sulla cura: aiutare concretamente le persone a superare i propri disturbi.

Non è un caso che, dopo la trasformazione da piattaforma sociale a centro di terapia online, SpazioMente.com si sia specializzato nella terapia cognitivo-comportamentale: l’approccio con il più alto livello di evidenza scientifica, scelto anche grazie alle testimonianze dirette della nostra comunità.

La maggior parte delle storie positive pubblicate sul nostro blog, in cui le persone sono riuscite a superare definitivamente il proprio disturbo, includeva la terapia cognitivo-comportamentale come elemento chiave del percorso di guarigione.

Per quanto riguarda la terapia online su SpazioMente.com, oggi non è più necessario convincere la maggior parte dei pazienti. Per alcune persone, come chi vive in zone periferiche o all’estero, rappresenta l’unica possibilità di accedere al trattamento. Anche molte persone che vivono in grandi città scelgono questa modalità. Numerosi studi hanno dimostrato che la terapia online è almeno altrettanto efficace quanto quella svolta in presenza.*

La modalità online, oltre all’innegabile comodità, consente di ridurre il tempo tra la comparsa dei primi sintomi e la richiesta di aiuto a uno specialista—un intervallo che spesso dura anni.

Molte persone ci scrivono, condividendo quanto la terapia online sia stata fondamentale: senza questa possibilità, non si sarebbero mai rivolte a uno specialista della salute mentale nella propria città, per timore di essere riconosciute.

La nostra più grande soddisfazione sono le centinaia di pazienti che hanno superato con successo i propri disturbi e le persone la cui vita è cambiata radicalmente grazie ai nostri terapeuti.*

* Ad esempio: https://www.thelancet.com/journals/eclinm/article/PIIS2589-5370(20)30186-3/fulltext