SpazioMente.com è stato fin dall’inizio qualcosa di più di un semplice centro di psicoterapia online. Abbiamo iniziato come una piattaforma sociale in cui raccoglievamo le testimonianze di persone che affrontavano disturbi di natura psicologica.

Con il tempo abbiamo capito che, oltre a dare spazio al racconto, volevamo concentrarci sulla cura: aiutare concretamente le persone a uscire dai loro disturbi.

Non è un caso che, dopo la trasformazione da piattaforma sociale a centro di terapia online, tremsie.pl si sia specializzato nella terapia cognitivo-comportamentale. Si tratta dell’approccio con il più alto livello di evidenza scientifica. Inoltre, questa scelta è stata fortemente influenzata dalle testimonianze dirette della nostra comunità.

La maggior parte delle storie positive pubblicate sul nostro blog, in cui le persone riuscivano a superare definitivamente il proprio disturbo, includeva la terapia cognitivo-comportamentale come elemento chiave del percorso di guarigione.

Per quanto riguarda la terapia online in SpazioMente.com, oggi non è più necessario convincere la maggior parte dei pazienti. Per alcune persone, ad esempio chi vive in zone periferiche o all’estero, rappresenta l’unica possibilità di accesso al trattamento. Ma anche molte persone che vivono in grandi città scelgono questa modalità. È stato dimostrato più volte che la terapia online è almeno efficace quanto quella svolta in presenza.*

La modalità online, oltre all’innegabile comodità, offre la possibilità di ridurre il tempo che intercorre tra la comparsa dei primi sintomi e la richiesta di aiuto a uno specialista, un intervallo che spesso dura anni.

Molte persone ci scrivono, e per noi sono messaggi profondamente significativi, raccontandoci che senza la possibilità della terapia online non si sarebbero mai rivolte a uno specialista della salute mentale nella propria città, per timore di essere riconosciute da qualcuno.

Il nostro più grande motivo di orgoglio sono le centinaia di pazienti che hanno superato con successo i loro disturbi e le persone la cui vita è cambiata radicalmente grazie ai nostri terapeuti.

* Ad esempio: https://www.thelancet.com/journals/eclinm/article/PIIS2589-5370(20)30186-3/fulltext